Про проблему со сном

На самом деле все не так просто как вы думаете. Я тоже страдаю этой же проблемой уже более 10 лет, сейчас мне 28, но к сожалению до сих пор ничего так и не помогло и не решилось. Работаю много, иногда кажется усну на ногах, но нет! Ложусь ворочаюсь туда, сюда, а все никак, смотрю с завистью на мужа, который видит уже 100-й сон. Сплю иногда по 4-5 часов, потому как только к 4-м усну, а к 8 уже вставать и сном то это назвать тяжело, как будто в полудреме, все слышу, мозг не отключается и не погружается в нужные фазы сна, когда организм отдыхает (Родила ребенка, тоже думала, что вот сейчас то точно посплю, НЕТ!!! Ребенок у меня практически не спал, я безумно уставала, но уснуть также не получалось, полежишь и снова встаешь, если честно это очень тяжело, очень! Организм не отдыхает! Врачи могут предложить только временное спасение в виде 30 уколов за 10 дней, поспать можно месяц, но это не выход всегда ходить исколотым. Сейчас я просто смирилась с этим, когда все спят, я делаю что-нибудь полезное по дому или читаю хорошие книги, чтобы зря не лежать и не нервничать 🙂 очень жизнерадостный человек и всегда на позитиве, не смотря на такую проблему. Мира и добра всем 🙂 и хорошего сна 🙂